こんにちはシュウです 皆さんこんな経験ありませんか？ せっかく頑張って ごはんを我慢して キツいトレーニングしたのに 目標体重になって ダイエットをやめて 少し経ったら 気づいたら元どおり。 なんて経験ありませんか？ ちなみに僕は ありました。 痩せ…

こんにちわ！ シュウです。 突然ですが、皆さんの周りで たくさん食べてるのに細い人 逆に、あまり食べないのに太ってる人 そんな方々をみたことが あると思います。 または、経験したって方も 多いことと思います。 「食べても太らない」 とても魅力的です…